Sofie Wuyts diëtiste - sofiesofood, gezond genieten

Aanbod

Hieronder vind je meer informatie over mijn aanpak & hoe ik je kan begeleiden, op weg naar jouw doelen.

Voor volwassenen

Volwassenen kunnen bij mij terecht voor uiteenlopende hulpvragen omtrent voeding. Of je nu op zoek bent naar een gezondere aanpak in je leven, of je wil een bepaalde sportprestatie nastreven, ik begeleid je graag. Met plezier help ik je om je doelen te bereiken.

Daarnaast ben ik als diabeteseducator ook opgeleid om mensen met diabetes type 1 of 2 & zwangerschapsdiabetes te begeleiden.

Op zoek naar meer diepgaande inzichten gebaseerd op data? Vraag dan zeker ook na of een lichaams- of suikeranalyse iets voor jou kan zijn.

Hieronder vind je meer info.

Maak een afspraak

Algemeen voedings- & gezondheidsadvies

Ontdekken wat gezonde voeding juist inhoudt en samen op zoek gaan naar de juiste aanpak voor jou.

Bewust leren omgaan met voeding en eetmomenten:

Luisteren naar je verzadigingsgevoel
Voedingsproducten leren kennen en vergelijken
Begrijpen wat het voedingsetiket je wil vertellen.
Aangepaste adviezen bij vegetarisme of andere specifieke voedingspatronen

Gespecialiseerd advies bij diabetes

Als diabeteseducator kan ik met de juiste diepgang en invalshoeken helpen om je voedingsgewoonten aan te passen en te synchroniseren met je aandoening van diabetes. Patiënten met zowel diabetes type 1 als type 2 of zwangerschapsdiabetes help ik graag verder.

Ben je eveneens een fervent sporter, maar heb je schrik dat jouw diabetes roet in jouw ambities gooit? Niet getreurd: ook hier help ik je graag verder!

Voedingsadvies bij specifieke aandoeningen

Ik help je graag verder om je voeding en gewoonten af te stemmen binnen de restricities van je aandoening. Hierbij help ik jullie graag verder om je voeding te finetunen voor de volgende ziektebeelden:

Overgewicht of ondergewicht
Ondervoeding en bijvoedingen
Eetstoornissen
Hypercholesterolemie
Hypertensie
Metabool syndroom
Chronische nierinsufficiëntie
Leveraandoeningen
Spijsverteringsproblematieken
Allergieën en intoleranties

Doelgericht sportvoedingsadvies

Als gediplomeerd sportdiëtiste help ik je graag om jouw voeding af te stellen op je sportdoelen.

Train je voor een specifiek doel, zowel voor duur- als krachtsporten? Ik help je graag. Tijdens het sporten verbruikt het lichaam veel energie & je voeding afstemmen op dat specifieke energieverbruik kan het verschil maken. Aarzel niet om me te contacteren om te kijken hoe jouw voeding kan worden aangepast aan je sportprestaties.

Diepgaande analyse van je suikerspeigel

Met behulp van continue suikeranalyse is het mogelijk om je bloedsuikerspiegel 14 dagen lang exact te meten met behulp van een sensor & je smartphone. Op basis van deze data kunnen we leren hoe je lichaam reageert op jouw voeding, stress & beweging.

De analyse start met het plaatsen van de sensor. In week 1 pas je niets aan, om een realistisch beeld te krijgen van de huidige situatie. In week 2 ga je aan de slag met de tips die ik meegeef. Na 2 weken kan je zwart op wit de impact van je levensstijl op je lichaam zien.

Wil je tools om minder cravings te hebben? Of wil je die namiddag dip vermijden? Dan is dit zeker iets voor jou.

Voor kinderen

Als ouder wil je steeds de beste zorgen aan je kind geven. Een kind met voedingsproblemen roept vragen en ongerustheid op.

Ik maak graag de tijd om te luisteren naar jullie vragen, ongerustheid en noden om zo samen te werken aan een oplossing. Als pediatrisch diëtiste in het Jessa ziekenhuis breng ik heel wat praktijkervaring mee naar mijn zelfstandige praktijk.

Mijn specialisaties zijn onder andere:

Obesitas
Selectieve eters
Failure to thrive
Ondervoeding
Voedingsallergieën of -intoleranties
(zowel voor kind als borstvoeding-gevende mama)
Eetproblemen of eetstoornissen
Maag-darmproblemen (ziekte van Crohn, prikkelbare darm, constipatie, peuterdiarree, FODMaP…)